penyebab sakit perut

bulan lalu saya membahas tentang pola hidup sehat dan produktifitasnya,kali ini saya akan membahsa penyebab sakit perut,di antaranya adalah sebagai berikut:

taukah anda penyebab sakit perut yg tiba2 saja terjadi pada diri kita tanpa kita sadari adalah karna kita terlalu berlebihan dan kurang hati2 dalam memilih makanan yg baik buat diri kita sendir.namun tanpa kita tau makanan tersebut menjadi penyebab dri sakit perut alias mules2.di antaranya adalah 

-mengkonsumsi sambal terlalu banyak bisa memicu kinerja lambung tak setabil dan memicu sakit perut bahkan bisa menyebabkan diare jika pencernaan kurang baik.

-sambal kacang jga bisa menyebabkan sakit perut,karna kacang yg d campur dgn cabe akan memicu sakit perut jika pencernaan kurang baik atau fisik dlm keadaan  down.

-susu ,nah bagi yg pencernaanya kurang baik susu bisa bikin mules jga loh jika di konsumsi bukan pada saat  yg tepat,walau di samping susu baik buat kesehatan namun jika di konsumsi bukan pada saat yg tepat atau pencernaan sedang tdk baik akan bikin mules,apa lagi di konsumsinya pagi hari.

-saus tomat dan saus cabe jga bisa bikin mules jika di makan pada saat momment yg salah seperti di pagi hari,karna cocoknya di pagi hari itu biasanya dgn roti atau nasi.

-makan tdk mencuci tangan dgn bersih jga bisa bikin mules sakit perut loh,apa lagi klo tdk menggunakan sendok alias nyomot bahasanya nyogroh hhhhh apa si..

-kebersihan lingkungan atau tempat tinggal,nah itu jga penting,lingkungan yg kotor jga bisa memicu yg namanya diare mangkanya tetep jaga kebersian ya teman2,mulai dri kebersihan tempat tidur,kamar mandi,toilet dan tempat makan dan tubuh....

ok sekian dulu dan trimakasi semoga bermanfaat .........